Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երեխաները, ովքեր ամեն օր նույն ժամին են քնում, ավելի քիչ հավանական է, որ իրենց վատ պահեն:

Իսկ կանոնավոր քուն չունեցող երեխաներն ավելի հավանական է, որ վարքի հետ կապված խնդիրներ ունենան, այդ թվում՝ գերակտիվություն, հուզական և հասակակիցների հետ խնդիրներ, գրում է Guardian-ը:

University College London-ի անցկացրած ուսումնասիրությանը մասնակցել է 10.000-ից ավելի երեխա:

Քնի փոփոխական ժամերն ազդում են երեխաների ուղեղի հասունանալու և իրենց լավ պահելու ունակության վրա:

Այս ազդեցությունները, այնուամենայնիվ, հնարավոր է վերացնել: Ծնողները, ովքեր, սկսել են երեխաներին նույն ժամին անկողին ուղարկել, նրանց վարքի մեջ դրական փոփոխություններ են նկատել: