Ученые из Австралии доказали эффективность богатой белками диеты. Эту информацию они сообщили на ежегодном съезде Общества экспериментальной биологии, передает Газета.RU.

Исследователи рассказали, что во всех продуктах имеется определенная доля жиров, углеводов и белков. Но если питаться преимущественно пищей с высоким содержанием белков, то можно поддерживать себя в отличной форме.

Ученые уверены, что причиной ожирения многих американцев является именно то, что они питаются пищей с низким содержанием белков, из-за чего потребляют слишком много лишних жиров и углеводов.